config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Ashtanga Yoga Cork

KitKat

AYC သည် Ashtanga ယောဂစနစ်ကို K. Pattabhi Jois ၏အစဉ်အလာတွင်သင်ကြားသည်။ ဤတွင်သင်ကျန်ရှိနေသေးသောသင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးနှင့်အတူကြီးထွားလာမည့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုကိုသင်လေ့လာလိမ့်မည်။

Ashtanga သည်လှုပ်ရှားမှုအား (Vinyasa) ဖြင့်စတင်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ поз၏စီးရီးနောက်ဆုံးမှာမှတ်ဉာဏ်မှကျူးလွန်နေကြသည်။ ထိုအလေ့အကျင့်ထို့နောက်ရွေ့လျားဘာဝနာဖြစ်လာသည်။

သင်ယူလိုစိတ်၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကြီးထွားလာခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်မှုအတွက်အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်သူများသည်နည်းလမ်းကိုလေ့လာပြီးတိကျသောလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အသေးစိတ်ဂရုပြုခြင်းအားဖြင့်မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးထားသည်။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းသည် ၀ ယ်ယူခြင်းနှင့်အတန်းတင်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်

Ashtanga Yoga Cork ကျောင်းသားများမှကြိုတင်ဘွတ်ကင်နှင့် ၀ ယ်ယူခြင်း

Ashtanga Yoga Cork

Ashtanga Yoga Cork ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း